濰坊銀屑病醫(yī)院:兒童銀屑病患者的果汁飲用建議
許多孩子不愛淡而無味的水,尤其特別偏愛香甜的果汁,但市售果汁恐有添加物疑慮,那么,給予患有銀屑病的小兒人群現(xiàn)榨的果汁就沒問題嗎?
濰坊銀屑病醫(yī)院醫(yī)生表示,根據(jù)美國小兒科醫(yī)學(xué)會建議,兒童飲用果汁須留意飲用量,1歲以下嬰幼兒不建議給予果汁,即便是1歲以上也應(yīng)有限量的攝取果汁,以免造成身體負(fù)擔(dān)。

兒童銀屑病患者喝果汁健康嗎?
依照美國食品藥物管理局(FDA) 定義,所謂的果汁(Fruit Juice) 指的是100%現(xiàn)榨原汁或濃縮還原者,若是果汁含量僅10%至99%飲品則稱為果汁飲料(Fruit Drink )。然而,根據(jù)美國兒童銀屑病患者科醫(yī)學(xué)會2017年最新指南,一歲以下幼兒不建議飲用果汁,與過去的建議不同,為什么會有這樣的改變呢?
銀屑病醫(yī)生表示,市售果汁恐有添加物,而現(xiàn)榨果汁所含的碳水化合物濃度高,恐干擾腸道的滲透壓而提高腹瀉的可能性。此外,果汁中的含糖量、含菌量也可能會提高蛀牙、食欲不振、病菌感染等多重健康疑慮。
有鑒于此,美國兒科醫(yī)學(xué)會針對兒童果汁的飲用量提供以下建議:
1. 一歲以下嬰幼兒(尤其是六個月以下的嬰兒)應(yīng)避免飲用果汁。
滿六個月以上的嬰幼童可適量食用水果泥,但不建議飲用純果汁或稀釋后的果汁飲料。
2. 一歲以上至學(xué)齡前兒童銀屑病患者可少量飲用果汁。
1至3歲的兒童銀屑病患者,每天的果汁飲用量建議不超過120ml;
4至6歲的兒童銀屑病患者,每天的果汁飲用量建議不超過120ml至180ml;
7至18歲的兒童銀屑病患者,每天的果汁飲用量建議不超過240ml。
然而,銀屑病醫(yī)生也提醒,雖不建議兒童飲用果汁,但吃水果卻是必要的營養(yǎng)!食用水果可攝取到維生素、膳食纖維等,也能避免短時間攝取過量的糖分,是較健康的選擇。
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