銀屑病護理方法:曬太陽也是技術活!
大家都知道,日光浴具有很好的保健作用,并非只有去熱帶地區才可以進行。春夏交替時節,陽光明媚正是曬太陽的可以時機,陽光中的紫外線具有很好的消毒功能,可以使皮膚增強對外界刺激的抵抗力。不過,曬太陽也是有講究的,否則會適得其反。那么,銀屑病患者應該如何曬太陽以便更好地護理銀屑病呢?

銀屑病護理方法:曬太陽也是技術活!
一,選在室外開闊地。對于銀屑病患者來說,無風的天氣良適合日光浴,選擇清潔、平坦、干燥、周圍綠化較可以、空氣流通、向陽且能避免強風吹襲的地方非常好。在高山區和靠近天然水源的地方,也宜于進行日光浴。
二,多曬手腳和背部。不論身體哪部分皮膚,只要太陽能直接曬著就可起到同樣作用。同時,曬手腳還可以去寒氣,利關節,曬后背,則能驅除脾胃寒氣,有助改善消化功能,還能疏通背部經絡,有利心肺,是銀屑病護理的可以方法。
三,陽光照射要適度。尤其是曬時不可空腹,可酌情裸露身體,要常轉換體位,非常好戴草帽和墨鏡以保護頭部與眼睛。還要注意預防感冒和因照射量過度而引起皮膚灼傷等。
溫馨提示:
1,日光浴進行時,出現了體溫升高、惡心、嘔吐、頭痛、頭暈以及食欲減退或睡眠障礙等癥狀時,應立即停止或縮短照射時間。
2,曬太陽前不宜吃芥菜、雪菜、萵苣等光敏性食物,以免引起光敏性藥疹或日光性皮炎。
3,銀屑病患者曬后還要多喝水,多吃水果、蔬菜,補充維生素C,可以抑制黑色素的生成。
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