睡眠是每個人都需要的，是為了確保充足的精力而進行的正常生命活動，充足的睡眠能使銀屑病患者保持充足的精力，那么銀屑病患者一日到底需要睡多少小時呢?根據不同年齡，我們濰坊東方銀屑病研究院將銀屑病患者需要的睡眠時間進行了劃分。

　　1.小孩子

　　0-3個月大的嬰兒每天需要14-17h的睡眠是足夠的，這與從前的12-18h有所差距；4-11個月大的baby每天需要12-15h的睡眠；1-2歲的寶寶每天則需呀11-14h的睡眠，相比之前的12-14h有所縮減。

　　2.青少年

　　青少年每天需要8-10h的睡眠便足夠，這是相對于14-17歲的初中或高中生而言的，相比從前的8.5-9.5h也有所縮減。

　　3.成年人

　　18-25歲的成年人每天需要7-9h的睡眠來維持正常的學習和工作，以此來確保充足的睡眠和充沛的精力。對銀屑病患者來說，更是需要充足的睡眠來確保工作和生活質量；26-64歲區間的成年人仍需7-9h/天的睡眠老補充體力。

　　4.老年人

　　65歲以上的稱之為老年人，老年人每天需要7-8h的睡眠便足夠，比上面幾個人群都要少。

　　為維持生命周期，每個人都需要充足的睡眠，具體睡眠時間長短還要因人而異，以上結論是對大多數人的研究而得出的，希望銀屑病患者做個參考。通過充足的睡眠，銀屑病患者的工作和生活都能走向正軌，病情也能得到良好的發展。

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