睡眠是一日中良重要的事，充足的睡眠能使人精力旺盛、精神充沛。而尚在襁褓中的嬰兒也是需要充足良好的睡眠的，一個健康的寶寶一日需要16h以上的睡眠，為了確保寶寶的睡眠時間充足，作為銀屑病寶媽就必須做好寶寶的睡眠環境的清潔工作，遠離煙霧燥熱和雜亂，還銀屑病寶寶一個健康的睡眠環境。

　　1.清爽無煙

　　清爽無煙的睡眠環境對銀屑病寶寶是再重要不過的，倘若寶媽們也經常暴漏在吸煙環境中，寶寶的睡眠意外死亡率也會大大提升，懷孕期間的女性和哺乳期的女性都不應吸煙，還應遠離有煙環境，避免新生兒睡眠猝死的現象出現。

　　2.避免燥熱

　　銀屑病寶寶的睡眠環境是否舒適，是否有利睡眠，還取決于室內溫度，寶寶的睡眠環境一定要避免燥熱和過熱的室內溫度，寶寶睡覺的時候不需要包裹的太嚴實，這會增加寶寶睡眠中出現危險的機率。判斷寶寶的睡眠溫度是否過高的標準有一個，就是直接觸摸寶寶的胸口，如果手觸溫度太高，便說明寶寶蓋多了。

　　3.遠離臟亂

　　寶寶的嬰兒床傻瓜和嬰兒床周圍不要有雜物，這會硌傷嬰兒，周圍的雜物也要放在嬰兒不可觸及的地方，以免傷害嬰兒或嬰兒誤食的現象，尤其是過了半歲的嬰兒，已經有了爬行的能力，此時更是危險時期，寶媽一定要注意。

　　寶寶的身體比較脆弱，格外容易受到外界因素的影響而出現各類疾病，尤其是睡眠過程中，更容易沾染疾病，因此，為了確保寶寶的睡眠健康，也為了確保寶寶的身體健康，銀屑病寶媽們一定要做好寶寶的睡眠衛生工作。

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