快餐、快節奏、快忙碌，快起床、快上班，快已經成為我們當今社會的主要特征，每個人都在忙碌的一日天中度過，很多人都沒有時間享受，只知一味掙錢，而這樣也會使錢失去其本來的意義，錢賺來就是用來花的，忙到連錢都沒時間花豈不悲哀?當今社會，每個人都應放慢自己的生活節奏，銀屑病患者也是如此。

　　1.在音樂中感受美妙

　　銀屑病患者在工作之余可以帶上耳機聽一些舒緩的音樂，民族音樂、古典音樂都是十分能陶冶身心的，從一些感人音樂中，銀屑病患者可以潸然淚下，也可以平靜如水，在音樂中，銀屑病患者能收獲很多。

　　2.用游泳來感受自由

　　魚離不開水，水離不開魚，我們也離不開水，這便是萬物相互依存的真理，從我們是一個胎兒開始，我們就與水結下了不解之緣，因此，銀屑病患者游泳的時候也能感受到別樣的一片天。

　　3.練瑜伽可凈化心靈

　　瑜伽是一種可以舒緩身心、陶冶情操、使人平靜下來的伸展運動，瑜伽伴隨美感，也能使人變得健康，同時，在練瑜伽的過程中，銀屑病患者的脾氣秉性也能得到升華，有凈化銀屑病患者心靈之功效，可以使銀屑病患者身心放松。

　　4.工作之外可去看海

　　無邊無際的大海像宇宙一樣浩瀚無邊，在感受海的聲音的同時，銀屑病患者內心的一切事情都能得以放下，心早已被海水填滿，一切壓力都隨風而散。

　　只有放慢了生活節奏，銀屑病患者才能更好的體味周邊的美可以，不然，銀屑病患者的思想會日漸衰落，早晚只剩一身銅臭味。放松身心，銀屑病患者能感受到更多。

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