賈寶玉曾經說：女人是水做的。其實男人也是水做的。在人體中，水占據了60%以上，一旦缺水，不僅會產生干渴等感覺，還會影響人體代謝和消化吸收，對于銀屑病患者來說還會加重皮膚干燥程度，導致皮膚干燥、蛻皮，容易脫屑。但是，生活中許多銀屑病患者卻保留著很多錯誤飲水的習慣，讓我們來一一了解。
 

　　一、飲料代替水。很多的銀屑病患者覺得白開水無滋無味，還不如喝果汁、可樂等，既有口感，又可以補水。但是科學研究表明，白開水良有利于人體健康。首先白開水良容易透過細胞膜，稀釋血液、幫助人體代謝。其次，白開水屬于中性物質，中醫認為白開水可以將體內的寒濕等毒素帶走，而且不會傷害到機體。因此，建議銀屑病患者飲用白開水，喝飲料時也應該根據自己的體質。

　　二、水一燒開就喝。大部分人覺得開水中的細菌良少，更健康。但事實是，因為自來水經過氯化消毒，氯與水中的有機物質結合會產生鹵代氯仿等多種致癌物。正確的方法應該是將自來水沉淀一會再燒；水快開時打開壺蓋，等水開后三分鐘再熄火，喝真正的開水。

　　三、喜歡喝礦泉水。礦泉水方便攜帶，看起來干凈衛生。但是礦泉水飲用不當也容易產生有毒物質，危害銀屑病患者健康。當瓶子開啟后，細菌等很容易滲入水中，在下次飲用時進入人體；暴曬過的瓶裝水容易使瓶子的有害物質溶解進入水中。因此，建議患者用水壺燒水代替礦泉水飲水。

　　四、飲水機從不清洗。很多的銀屑病患者家庭和工作場所中的飲水機從來沒有清洗過，這也會成為污染的源頭。打開水龍頭時，攜帶著灰塵、細菌等的空氣會從空隙進入水中，再加上飲水機內膽產生的細菌等很容易危害人體健康。因此建議患者做好飲水機的消毒清洗工作。

　　五、不渴不喝水。當你有渴的感覺后，身體其實已經在缺水了。所以建議銀屑病患者不要在渴了的時候才想起來要喝水，而是應該每天確保8杯水的飲用量，做好身體的水分的補充。

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