生命在于運動，適當的運動可以強健體魄，增加免疫力，這對于銀屑病患者也不例外。濰坊東方銀屑病研究院醫生鼓勵銀屑病患者進行適當的運動和鍛煉，因為運動特別是戶外運動,對病情的穩定和好的有很多的可以處。

　　1、戶外運動使患者更多的接觸日光紫外線，多數情況下,日曬對減輕病情是有益的。如有條件允許的話可以經常進行日光浴或海水浴。此外，運動還有助于患者開闊視野，調理心情，在擁抱大自然的同時陶冶自己，增強戰勝疾病的信心。

　　2、運動能夠增強體制，提高人體對各種疾病的抵抗力，減少感冒和其他上呼吸道感染的機會，減少由于感染而誘發或造成銀屑病復發的可能。

　　3、銀屑病患者良重要的病理改變就是微循環障礙，有皮損的地方就不會出汗，經常出汗的地方就不會出現牛皮癬，因此患者在治療的同時，多活動、多出汗，一方面可以增強體質，提高機體的抗病能力。

　　4、適合于銀屑病患者的運動項目有很多，如跑步、游泳、乒乓球、羽毛球、網球、保齡球等。不過，在疾病的急性活動期，患者未有病變的正常皮膚對創傷會發生同形反應，因此在運動時要注意避免磕傷碰傷，防止皮損增加或擴大。

【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院，謹遵醫囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關治療建議。】