肥胖作為多種疾病的危險因素，近年來與銀屑病相關(guān)的研究逐漸增多。

多項研究表明，銀屑病與肥胖之間存在一定的關(guān)聯(lián)，肥胖會增加銀屑病的患病風險及嚴重程度。

一項大規(guī)模研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，銀屑病患者發(fā)生肥胖的幾率是正常人的1.6倍，銀屑病患者人群的平均身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)顯著高于正常人群，這種現(xiàn)象在兒童銀屑病患者中也能表現(xiàn)出來。

銀屑病與肥胖的關(guān)系

01 肥胖可能誘發(fā)銀屑病

在肥胖人群中發(fā)生銀屑病的可能性要大于正常體重的人群，其原因可能是肥胖患者的脂肪組織過厚，容易增加體內(nèi)炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致炎癥性皮膚病的發(fā)生。

肥胖者的體重還會壓迫關(guān)節(jié)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)老化損傷，更容易引發(fā)銀屑病型關(guān)節(jié)炎。脂肪的堆積導(dǎo)致褶皺部位皮膚封閉，難以正常呼吸排汗，也會刺激皮膚，導(dǎo)致出現(xiàn)銀屑病。

02 銀屑病可能導(dǎo)致肥胖

銀屑病作為一種由多種基因背景下與免疫反應(yīng)T細胞介導(dǎo)的皮膚疾病。其發(fā)病過程中有時會誘發(fā)其他代謝性疾病，使患者的內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，間接導(dǎo)致肥胖。

此外，一些人喜歡通過抽煙喝酒、暴飲暴食來減輕壓力，這些不良習(xí)慣也容易引起體重增加，導(dǎo)致出現(xiàn)肥胖。

如何判斷自己是否肥胖

BMI值

身體狀況

<18.5

偏瘦

18.5~23.9

正常

24~27.9

偏胖

≥28

肥胖

【BMI計算方法：體重(kg)÷身高2(m2)】

肥胖對銀屑病的影響

削弱人體微循環(huán)

研究表明，肥胖會導(dǎo)致皮下脂肪過度堆積，皮膚微循環(huán)變?nèi)酰つw對外界變化的抵抗能力也會降低。

由于肥胖的患者流汗較多，會破壞皮膚預(yù)防感染的原有屏障，增加銀屑病的發(fā)病率。

導(dǎo)致各種并發(fā)癥

肥胖往往和高血壓、高血脂、高血糖聯(lián)系在一起，加大治療的難度，同時肥胖會影響關(guān)節(jié)和血液循環(huán)，導(dǎo)致四肢皮膚恢復(fù)較慢，嚴重的會出現(xiàn)關(guān)節(jié)型銀屑病。

肥胖會增加心腦血管風險，干擾內(nèi)分泌正常運行，引發(fā)心腦血管疾病、代謝綜合征、脂肪肝和糖尿病等銀屑病并發(fā)癥。

刺激炎癥因子釋放

肥胖會促進人身體中脂肪組織的炎癥因子過度釋放，導(dǎo)致銀屑病患者的炎癥加劇。

當炎性因子得到大量釋放后，患者的皮損可能會增多，甚至?xí)霈F(xiàn)病情的轉(zhuǎn)型，影響患者的后續(xù)治療。

銀屑病患者如何維持健康體重

合理飲食

科學(xué)規(guī)劃飲食結(jié)構(gòu)，在保證自身營養(yǎng)需求的基礎(chǔ)上，降低熱量的攝入。

銀屑病患者皮膚大量掉屑，會造成蛋白質(zhì)的流失，在日常飲食中就不能缺少蛋白質(zhì)的攝入，可以多吃一些豆制品，比如豆腐、豆?jié){等。

水果蔬菜中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，不僅能夠幫助患者補充營養(yǎng)、促進腸道蠕動，還能幫助患者消炎、改善氧化應(yīng)激，提升機體抗病能力。

堅持鍛煉

多運動出出汗，不僅可以消耗脂肪，緩解銀屑病， 還可以增強體質(zhì)。

“動則生陽”，適量運動可以加速氣血運行，促進身體微循環(huán)，提高抵抗力，從而減少上呼吸道感染的發(fā)生，對銀屑病的治療也有好處。

正確減脂

盲目的節(jié)食、劇烈運動不僅不能達到減脂的目的，還可能對身體造成其他傷害。

不同體質(zhì)、不同基數(shù)的人適合不同的減脂方式，如果自己不確定，可以咨詢專業(yè)人士的建議，制定出個性化的方案，科學(xué)、健康、有效的實現(xiàn)減脂目的。

【具體治療方案可咨詢?yōu)H坊東方銀屑病研究院，謹遵醫(yī)囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側(cè)咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關(guān)治療建議。】