我們都知道，銀屑病是一種極易復發的皮膚病，可能疾病本身不是什么大問題，而它的高復發率反而是個大問題。許多人常常是治好了沒多久又復發了，為此，許多人感到苦惱不已。那么，預防銀屑病的措施有哪些呢?

　　(1)保持樂觀向上的激情，樹立戰勝疾病的信心，不要一患病就背上沉重的思想包袱。只要心情開郎、情緒穩定、勞逸結合、生活規律、正規治療，本病是可以治愈的。

　　(2)查出誘因，設法避免。若有扁桃體炎、咽炎、上呼吸道感染，應積極治療。避免各種強烈的物理、化學刺激，如染發、紋身等。

　　(3)病人要正規治療，不要濫用藥物。

　　(4)飲食要合理化，不挑食、不偏食。忌煙，忌酒。可多食豆類、粗糧、新鮮蔬菜、水果等低脂肪、富含維生素的食品。

　　(5)多在戶外鍛煉，多活動、多出汗、多曬太陽。增強體質，提高機體抗病能力。正是"藥補不如食補，食補不如運動"。只有強壯的體魄，才是抵御疾病的良藥。

　　(6)鞏固治療，必不可少。有些患者認為只要銀屑病的皮損消退，就算治愈不再治療。實際上皮損消退只意味著癥狀的緩解，而內環境(細胞免疫、體液免疫、微循環等)并不一定調節至正常，充其量只能算臨床痊愈，而非根治，這時如果停止治療，遇到冬、春季節很易復發。因此臨床痊愈后，一定要多鞏固治療幾次。而且定期復查，一有復發跡象，立即治療。

　　(7)患者可以經常洗浴，不僅可以去除厚積的鱗屑，清潔皮膚，而且可以改善微循環，促進新陳代謝。有條件的可以每日一次，以淋浴為主，但要注意幾點：

　　第一：水溫不要太熱，以體溫上下為度。因為水溫太高，可使皮損的血管擴張、炎癥加劇、瘙癢明顯，從而導致皮損惡化。對于進行期、紅皮癥的患者水溫還可再低一些。沐浴禁忌大面積使用含激素類軟膏。

　　第二：銀屑病的皮損忌刺激，尤其是進行期、紅皮癥更是如此。因此不要使用刺激性大的堿性皂、洗衣粉，每天洗澡也不必都使用香皂，也不要過度搔抓或用浴巾用力搓擦。這樣不僅會妨礙皮損的消退。還可能刺激皮損，導致不良后果。

　　第三：可以使用藥皂(如：石碳酸皂、硫磺皂、煤焦油皂、硼酸皂、檀香皂等)，也可洗溫泉浴、海水浴、麩皮浴、小蘇打浴、硫磺浴或中藥熏洗(如用蛇床子、地膚子、艾葉、苦參、花椒、黃柏、石榴皮、側白葉等煎水熏洗)。

【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院，謹遵醫囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關治療建議。】