牛皮癬是一種容易復發的皮膚病。經過與牛皮癬多年的斗爭，許多患者發現牛皮癬具有冬季重夏輕的特點，主要是由于該病具有很強的季節性特征。有些牛皮癬患者由于冬季疾病會加重，但不知道原因是什么，不知道如何調理。接下來我們將詳細介紹牛皮癬的冬季保養策略。

　　濰坊牛皮癬醫院表示，冬季，天氣寒冷，人的免疫力明顯下降，患感冒的幾率明顯高于其他季節，容易誘發或加重牛皮癬。天氣寒冷，氣候干燥。人們花在戶外的時間更少，在陽光下的時間更少，活動更少，免疫力更低。

　　冬季牛皮癬患者活動較少，使毛孔更輕易萎縮堵塞，洗浴次數也會減少，體內的毒素不能有效清除，這是冬季牛皮癬加重的主要原因。由于牛皮癬大量的脫皮構成皮膚蛋白質、維生素和葉酸等物質的丟失。

　　如果皮膚病變多年不愈合并擴散到全身，則可能導致低蛋白血癥或營養不良性貧血。因此，我們必須注意營養搭配，多吃新鮮蔬菜、水果、魚類、家禽、瘦肉，盡量戒酒、咖啡、濃茶和油炸食品。陽光中的紫外線可以減緩皮膚細胞的生長，幫助人們殺滅細菌，但不要在陽光下曬太久，大約20分鐘就足夠了。

　　牛皮癬患者面部、耳部、手部皮膚暴露，特別是耳部是基質的尖端，運動少，血液循環不良，長期接觸冷空氣凍傷皮膚，所以要注意保暖。

　　緊張、不耐煩、恐懼、憤怒等心理因素肯定會對疾病產生負面影響。我們應該學會自我調節的方法，虛心對待，樹立與疾病作斗爭的決心和信心。也要與周圍的人保持良好的關系，不要因為生病而沮喪和孤僻。

　　出汗是人體皮膚最重要的解毒手段，堅持適量的運動可以幫助人體臟物與汗水一起避免牛皮癬的可能性。加強體育鍛煉，有助于增強身體應對外界刺激的能力，從而提高身體的免疫力

　　注意鍛煉間隙應適當短，特別是在戶外應避免長時間站在冷空氣中。如果間隔時間太長，溫度下降，容易使肌肉從興奮狀態疲勞下來，粘度增加，這不僅影響鍛煉的效果，而且容易感冒。

　　冬季是牛皮癬病情加重的季節，將帶來的傷害也很嚴重，病情加重后，牛皮癬的治療更加糟糕。因此，仍有必要在了解上述冬季護理策略的同時積極對待，這是恢復的關鍵。

【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院，謹遵醫囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關治療建議。】