天涼好個(gè)秋，天涼也容易猛然來個(gè)大哈啾!季節(jié)交替，感冒病毒就格外活躍與蠢動(dòng);加上氣溫劇烈變化，早晚溫差大，讓一些過敏體質(zhì)的牛皮癬患者鼻涕、鼻水不停，還噴嚏連連，而這兒一個(gè)不小心還會(huì)誘發(fā)皮損加重。

　　先天不過敏、但著涼風(fēng)寒，感冒求診的人數(shù)也季節(jié)性大增。除了看病吃藥，服藥順從，多喝水，多休息，要想感冒好，飲食和營(yíng)養(yǎng)也是很重要的一部分。濰坊牛皮癬醫(yī)院指出，牛皮癬患者不幸感冒該怎么吃？怎么喝？請(qǐng)花點(diǎn)時(shí)間了解清楚~！

　　腸胃型感冒嘔吐又腹瀉：

　　1. 清淡飲食，少量多餐

　　腸胃型感冒時(shí)，腸胃道正在發(fā)炎，過多的纖維質(zhì)或難以消化的食物都應(yīng)先暫停，才能讓腸胃道獲得充分休息;但千萬不能不吃！所以建議牛皮癬患者多吃白吐司、粥、香蕉等，適合補(bǔ)充能量，但不會(huì)讓腸胃負(fù)擔(dān)過重。

　　2. 多補(bǔ)充水分

　　腸胃型感冒的不適，還常伴隨上吐下瀉，大量液體流失，建議適時(shí)補(bǔ)充白開水或運(yùn)動(dòng)飲料，讓身體的水分跟電解質(zhì)都維持正常，避免牛皮癬患者身體脫水，以免陷入另外的麻煩中。

　　呼吸道癥狀感冒流鼻水、喉嚨痛

　　鼻塞、流鼻涕、喉嚨痛、咳嗽等，是典型的感冒呼吸道癥狀，一系列不舒服的癥狀，也容易失去食欲，甚至味道變化。飲食建議方面，有別于腸胃型感冒，不須清淡飲食，只要均衡補(bǔ)充，想吃就吃，才有營(yíng)養(yǎng)跟體力;但牛皮癬患者切記不要吃太油膩的飲食，萬一影響消化，只會(huì)讓自己更難受！

　　1. 多吃莓果類、洋蔥

　　新鮮蔬菜和水果含有豐富的植物化學(xué)因子，具有抗氧化和抗炎作用，如香料、洋蔥、漿果、獼猴桃等食物;通過營(yíng)養(yǎng)攝入，增加身體的抗氧化能力，可以減少牛皮癬患者對(duì)感冒的炎癥反應(yīng)，不適癥狀會(huì)逐漸緩解。

　　2.選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

　　攝取足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能提升身體修復(fù)力提升，對(duì)抗病毒或癥狀緩解也更有本錢，來源包括海鮮、雞肉、豆制品、雞蛋等。

　　如果來一點(diǎn)熱湯，身體暖起來，身體代謝效率更好，也會(huì)讓牛皮癬患者感冒癥狀稍微舒緩些;有些長(zhǎng)輩堅(jiān)持感冒多喝雞湯，補(bǔ)氣御寒，其實(shí)雞肉的蛋白質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，能為身體免疫系統(tǒng)提供能量;當(dāng)然，魚湯、蛤蜊湯也是優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，一樣是好選擇！

【具體治療方案可咨詢?yōu)H坊東方銀屑病研究院，謹(jǐn)遵醫(yī)囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點(diǎn)擊右側(cè)咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會(huì)為您識(shí)別并提供相關(guān)治療建議。】