這兩天濰坊的天氣看著還行，出門也不用穿的太厚，感覺不出深冬的氣氛來，溫度一直穩(wěn)定在不冷不熱的溫度。但是在早晚的時候溫度還是很冷的，出門的人們要注意了，以免著凍感冒發(fā)病。

　　我們可能也聽說了冬天是牛皮癬的高發(fā)期，很多牛皮癬患者在冬天的時候牛皮癬病情加重或復發(fā)了。所以在冬天有效的預防牛皮癬也是需要我們認真對待的，不可不重視。

　　患過牛皮癬的人們都知道它給我們的不管是生活還是工作都帶來了很大的困擾，讓我們對他是深惡痛絕，但是牛皮癬的發(fā)作不管你是否患過，只要你觸犯了它的禁忌的話，他就很容易找上你。

　　那么有沒有一些小的方法可以預防牛皮癬那，就是不用吃藥，也不用可以去做的方法。聽別人說曬太陽對牛皮癬還有一定的作用那，不知道效果如何，牛皮席患者在曬太陽的時候需要注意哪些問題那，聽聽濰坊東方銀屑病研究院的醫(yī)生是怎么說的。

　　1、牛皮癬患者曬太陽時要注意時間的長短，曬太陽的時段。不要時間過長和在強烈的陽光下進行。

　　2、避免長期的、過度的、不合理暴曬所引起的一系列不良反應。如：急性期的紅斑，中長期皮膚干燥、曬黑和光照性皮膚老化;長期光照還有發(fā)生皮膚腫瘤的危險。

　　3、現(xiàn)有的日光浴療法主要靠經(jīng)驗，所以，通過曬日光浴來治療牛皮癬的患者，在專業(yè)人員指導下進行。

　　牛皮癬患者曬太陽的方法：

　　1、把握可以時間。不同年齡段的患者，對日光的承受能力不同，曬的時間長短也各異，嬰幼兒每次15-30分鐘左右，中青年每次1-2小時，老年每次20-30分鐘。

　　2、選可以曬太陽的時段。一日之中，早上10-11點和傍晚，陽光中的有效作用成份對牛皮癬患者較有益，可以選擇這個時段行日光浴。

　　3、控制可以劑量。準備可以曬太陽的防護工作，控制可以光照的劑量，如在窄譜紫外線進行治療，還要做防護，比如遮住眼睛和生殖器等，絕不是盲目地裸曬。

　　看見了吧，小小的曬太陽也有一定的技巧，如果盲目的去曬得話，對牛皮癬不但起不了作用，還有可能會傷害到皮膚，這就得不償失了，所以對待牛皮癬我們一定要認真起來。

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