夏季是牛皮癬患者比較舒服的季節，這個時候的牛皮癬癥狀會相對較輕，患者應該把握有利時機抓緊時間進行牛皮癬的治療，再加上輔助治療的一些手段，比如運動等。那么夏季牛皮癬患者適合什么樣的運動呢?

　　1、旅游。牛皮癬患者可以選擇一些避暑的圣地，比如草原或者海邊，這個時候會相對涼爽一些，而且哪些地方的紫外線會相對更加純凈一些，比較適合牛皮癬患者養生，而且旅游可以讓人身心愉悅，因此夏季牛皮癬進行一些避暑的旅游是不錯的選擇。

　　2、游泳。夏季單獨的出去運動，一個是酷暑難耐，大量出汗容易造成中暑或者脫水，對于皮損的治療并不合適，但是游泳不一樣，在水中一是很涼爽，而且還可以更好的進行了體育鍛煉，又不會導致中暑的現象，但是患者一定要去正規的泳池進行游泳。

　　3、可以在早晚的時候選擇一些廣場舞進行體育鍛煉。這些運動可以鍛煉人的身體，強度在夏季酷暑時節剛剛可以，因此牛皮癬患者可以選擇這些類似的運動，對于高強度的跑步之類的就盡量少去進行。

　　其實適合自己的運動才是合適的，牛皮癬患者可以根據自己具體的身體狀況量力而行，如果實在不確定可以咨詢自己的主治醫生，讓自己的一些輔助治療手段在治療牛皮癬的過程中起到積極的作用。

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