明天就是每年較熱的三伏天的開始了，今年的三伏天依然是40天，而且現在還沒有入伏氣溫已經接近40度了，面對這炎炎夏日，銀屑病患者該如何防暑降溫呢?

　　1、盡量穿寬松的棉質淺色衣服。很多患者因為皮損的原因，夏季也是穿這長衣長褲，其實這也未嘗不可，但是患者一定要選擇棉質的寬松衣服，棉質衣服可以吸汗，淺色的衣服不那么吸熱，可以盡可能的降低溫度，讓你感覺到涼爽。

　　2、夏季高溫的階段，比如每天的10:00到14:00的時間，盡量減少外出，患者還可以大量的喝白開水，或者和一些檸檬水，都可以適當的補充水分，防止患者中暑。

　　3、銀屑病患者要避免中暑，首先應做到少吃多餐，一頓飯吃的東西越多，為了消化這些食物，身體產生代謝熱量也就越多;洗澡時應當使用稍低于體溫的溫水來沖澡，洗澡的時間盡量在睡前進行;還應避免劇烈活動，因為劇烈的活動會增加內部溫度，容易引起中暑。

　　其實還是有很多防暑降溫的辦法的，銀屑病患者在夏季還是盡量少吹空調，通過自然調節來進行銀屑病的輔助治療，相信堅持下來，等到夏季結束的時候，患者一定能在銀屑病的治療上收到意外驚喜的!

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