炎炎夏日來臨，許多人不免涂上厚厚防曬，來隔絕紫外線，就怕變成黑美人，但你知道嗎？涂防曬也是要看時辰的，千萬別在剛洗完臉、剛洗完澡時還有傍晚之后涂防曬。

　　有醫(yī)師也建議，要挑選與自身膚況相當?shù)姆罆癞a(chǎn)品，不然可能成了痘花妹，得不償失！

　　濰坊東方銀屑病醫(yī)院醫(yī)生指出，剛洗完臉的時候，臉部毛孔會呈現(xiàn)張開的狀態(tài)，如果在這個時候涂上防曬乳，可能會導致毛孔阻塞，時間一長，痘痘就可能冒出頭，所以，銀屑病患者要涂防曬的話，必須在上完保養(yǎng)品之后，才不會成了痘花妹。

　　另外，在銀屑病患者剛沖完澡時，皮膚是很脆弱的，不應該涂抹任何對肌膚有害的產(chǎn)品。如果這時涂上防曬，也會造成毛囊的阻塞，久而久之也會出現(xiàn)許多的小粉刺，建議洗澡后2小時再涂抹防曬，才不會對肌膚造成傷害。

　　至于下午、傍晚之時，紫外線基本上都會減弱，而現(xiàn)在市售隔離霜都有防曬系數(shù)，也不需刻意挑選高系數(shù)的產(chǎn)品，建議可以擦上SPF30和PA+的隔離霜代替防曬，讓肌膚的顏色可以均勻、保護肌膚。

　　如果一整天都使用防曬的話，皮膚會無法呼吸，下午時候不用刻意補防曬，也可以為肌膚減少負擔。

　　若銀屑病患者出現(xiàn)曬傷的情形，應先用冷水降溫，再涂上透明無色、能產(chǎn)生鎮(zhèn)定效果的蘆薈膠保濕，而曬傷會導致角質層鎖水的能力下降，容易造成體內水分流失。

　　此時銀屑病患者可以透過喝水等補充水分降低脫水的風險，并在曬傷復原期間，使用衣物、傘、帽子等方式保護皮膚，避免造成二度傷害。

　　若屬于容易長粉刺、痘痘的人，挑選防曬的時可以挑選比較水質地的防曬品。醫(yī)生也提醒，特別是在皮膚上有銀屑病皮損的人群，還是要選擇適合自身膚質的防曬來擦，才是治本的方法，并且把握以上3原則，讓你在炎熱夏天也能擁有健康和清爽的肌膚!

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