冬季是銀屑病的好發(fā)季節(jié)，很多銀屑病患者在這個季節(jié)都面臨著復(fù)發(fā)和加重的困擾，那么應(yīng)該怎樣做才能控制復(fù)發(fā)的程度，減輕那些令人煩惱且痛苦不堪的癥狀，安然的度過寒冷的冬季呢，其實(shí)要做到這樣也不是很難，在這里我就告知大家一些需要注意的事項(xiàng)，希望能給銀屑病患者一些幫助。

一、冬季氣候寒冷，一定要注意保暖，預(yù)防感冒，盡量避免咽喉炎、扁桃體炎的發(fā)生，因?yàn)檫@些疾病可以直接導(dǎo)致銀屑病的發(fā)病和加重，一旦出現(xiàn)那些病癥要及時治療控制，適當(dāng)使用抗生素避免疾病發(fā)展。

二、冬季夜長白天短，要注意休息，確保睡眠充足，盡量不要熬夜，避免過于疲勞，適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體免疫力。

三、冬季皮膚干燥，銀屑病鱗屑增厚，一定要避免搔抓、尤其不要人為的剝離皮屑，以免造成局部皮膚感染，可以外涂油性護(hù)膚乳膏以保護(hù)皮膚。

四、冬季皮脂和汗液分泌減少，洗澡不宜過勤，每周一次即可，洗澡時動作要輕柔，水溫要適宜，不要用熱水燙洗，對于皮膚瘙癢加重的患者，尤其不要用燙洗的方法來減輕瘙癢，可以適當(dāng)服用一些止癢的藥物或外涂止癢藥膏來減輕癥狀。

五、發(fā)病期間，在飲食方面盡量避免辛辣刺激性食物和魚蝦海鮮羊肉之類的發(fā)物，但也不要過于忌口，要適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮的蔬菜和水果、各種谷物豆制品、雞蛋牛奶瘦肉等。

六、在病情復(fù)發(fā)和加重時不要過分緊張，要對疾病有一個正確的認(rèn)識，這個病還沒有專用的去根兒藥物，目前的治療方法只能起到控制疾病發(fā)展、緩解癥狀、減少復(fù)發(fā)的作用，并不能完全去根兒，思想上要能夠逐步接受這個事實(shí)，保持平和心態(tài)。

七、發(fā)病時要及時去醫(yī)院在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療，不要自己買藥使用，要了解本病的治療療程比較長，一般情況下需連續(xù)用藥~個月才能看到明顯療效，所以需要配合醫(yī)生慢慢調(diào)理，不要急于求成，更不要聽信虛假廣告，要了解一個常識，治療銀屑病不是越快越好。

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