很多銀屑病患者會出現病情復發，這與患者的自身免疫力有一定關系，日常生活中缺乏鍛煉，免疫力下降，會導致病情復發。在病情復發時，很多患者在情緒不佳或身體不適時，會選擇不進食等，銀屑病患者既不注意及時補充精力和休息，又堅持鍛煉，很可能會出現頭暈、疲勞甚至休克的情況。

　　濰坊東方銀屑病研究院表示，因此，運動前應攝入少量營養，身體不佳時應減少運動量。尤其是老年銀屑病患者更應注意健康狀況不佳的情況，嚴禁活動。

　　多運動對銀屑病有好處嗎

　　銀屑病患者在鍛煉時，不宜從事劇烈運動，而應參加慢跑或競走等較為溫和的運動，這樣經常鍛煉才能讓患者擁有健康的身體抗擊疾病，早日擁有健康的皮膚。

　　每個人的體質都不一樣，有些銀屑病患者會有內分泌紊亂或異常情況，運動后會感到口渴，這是正常現象;但如果喝水，尿量增加，但還是會有口渴，這是不正常的。此時，銀屑病患者應及時檢查胰腺功能。

　　銀屑病患者在運動后感到疲倦是正常的，但如果銀屑病患者在運動后多天感到疲倦，可以休息一下；有些人在溫和運動后長時間感到疲倦，這可能是肝臟和循環系統的問題。

　　多運動對銀屑病患者有怎樣的好處呢

　　特別值得注意的是，一些銀屑病患者可能會伴有關節病變，如果不嚴重，可能不會被發現。在鍛煉過程中，如果鍛煉后感到關節或關節附近疼痛或不便，應及時去醫院確認，確診后及時診療。

　　如果銀屑病患者在鍛煉時專注于閱讀時尚雜志，那就意味著他們不能同時注意他們正在做的鍛煉。銀屑病患者鍛煉時看書是一件壞事。如果你去鍛煉，你必須專注于你的身體。如果銀屑病患者需要同時做一些其他事情，讓鍛煉不那么乏味，盡量是戴上耳機看電視，這不需要像閱讀那樣注意力集中。

　　運動要把握一個度，過度運動不僅不利于銀屑病的恢復，還會導致免疫力下降，得不償失。運動后不要穿出汗的衣服呆在寒風中，以免身體感冒，加重病情。不同年齡的人有不同的鍛煉方式。年輕人可以選擇高強度的有氧運動，如跑步。中老年銀屑病患者可選擇步行、慢跑、爬樓梯等低強度有氧運動。

　　銀屑病患者多運動很好的

　　此外，銀屑病關節炎已有癥狀，銀屑病患者千萬不能盲目鍛煉，應在醫生指導下鍛煉，鍛煉要注意關節保護。提醒廣大銀屑病患者，銀屑病患者應該根據每個人不同的體質選擇自己的鍛煉方式，才能達到鍛煉的目的。

　　適當的體育鍛煉會增強人體的免疫力，而過度的運動會降低人體的免疫力;耐力緩釋運動更適合銀屑病患者，盡量避免短期爆發性運動方案，多做輕度運動，相信對銀屑病的輔助治療有很大幫助。

【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院，謹遵醫囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關治療建議。】