銀屑病是一種反復發作的炎癥性皮膚病。這種皮膚病，建議到專科醫院接受正規治療，避免盲目看病、聽信來路不明藥物。平時注意休息，避免疲勞和熬夜，飲食清淡，禁止辛辣、刺激性食物。不要喝刺激性飲料，如咖啡和濃茶。保持良好的精神狀態和愉快的心情。加強鍛煉，增強體質，提高免疫力。

　　治療銀屑病的目的是控制疾病，延緩全身發育進程，提高患者的生活質量。針對您的癥狀，可以判斷為輕度銀屑病，建議保持良好的生活習慣，不煙酒成癮，適當進行體育鍛煉，提高身心健康，保持身心健康是預防銀屑病的關鍵。

　　銀屑病平時怎么保養

　　要保持良好穩定的精神狀態，隨機應變，學習銀屑病基礎知識，正確治療銀屑病，消除精神壓力因素，避免過度疲勞，注意休息。積極做好自我護理工作。任何慢性疾病，如銀屑病，都可能成為壓力的來源，而壓力反過來又會加劇銀屑病的癥狀。

　　濰坊東方銀屑病研究院表示，除了盡可能減輕壓力外，還應考慮采用瑜伽、冥想等減壓措施，在醫生的幫助下，做出正確診斷，分析原因，了解相關知識，制定合理的治療方案。堅持治療也是應該采取的正確態度。

　　得了銀屑病應該怎么保養

　　避免劃傷、割傷、瘀傷和感染。顯然，大多數人不會故意四處游蕩，試圖傷害自己。不過，對于牛皮苔蘚患者來說，避免磕碰和割傷尤為重要。感染也可能導致銀屑病。刮胡子時要小心不要刮胡子。盡量避免蚊子叮咬、皮膚發炎、針灸和紋身。

　　日常生活和飲食應規律，應經常參加文體活動和鍛煉，自我修養、自我調節，避免持續緊張造成免疫功能低下。為了保持皮膚清潔，要經常洗澡，水不要太熱。洗澡宜用溫水，嚴禁強堿性肥皂和洗發水。

　　防止皮膚干燥：使用加濕器保持家里或辦公室的空氣濕潤。敏感皮膚的保濕霜還能讓皮膚保持柔嫩，可以防止皮膚干燥，這一點非常重要，因為牛皮苔蘚患者的皮膚角質層比較薄，如果太干燥情況會惡化。穿干凈柔軟的衣服，定期更換內衣和床單，以防皮膚感染。立秋后，晝夜溫差大，不宜赤裸上身，也不宜穿得太多或太暖和。秋季養生，及時增減衣物。

　　銀屑病有哪些保養方法

　　吸煙可能會增加患銀屑病的風險。如果你已經患有銀屑病，它也會使你的癥狀變得更糟。避免紅肉、飽和脂肪、精制糖、碳水化合物和酒精可能有助于減少由這些食物引起的突然癲癇發作。眾所周知，冷水魚、種子、堅果和omega-3脂肪酸具有消炎的能力，這有助于控制銀屑病的癥狀。

　　銀屑病是一種不易控制的疾病，不急于求成，做好長期治療的準備，避免刺激性食物等誘發因素，保持個人衛生，多吃水果蔬菜等，保持良好的精神狀態，聽從醫生的建議，堅持治療，相信銀屑病總有一天會恢復健康的。

【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院，謹遵醫囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關治療建議。】