大家應該都聽說過牛皮癬，這種病在醫學上也叫牛皮癬，而這種病的康復如何與患者朋友的關愛息息相關，護理做好了就能有效提高疾病的自愈能力。而且，青少年正處于強勢生長階段，積極的護理可以起到快速康復的作用，那么如何做好青少年牛皮癬的護理呢？

　　東營牛皮癬醫院表示，年輕牛皮癬患者的身體素質比其他階段的人要好，但患者仍需要充足的營養。豐富的營養補充對于年輕的牛皮癬患者非常有意義，可以提升牛皮癬患者的身體素質，提高疾病的自我愈合能力。

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　　牛皮癬是一種身心疾病，青少年牛皮癬患者不僅要接受藥物治療，更要注重心理治療。根據研究，笑聲顯著增加干擾素，刺激免疫功能，免疫細胞變得更加活躍。因此，牛皮癬患者要注意保持愉快的心情，時不時地開懷大笑。

　　注意休息，保持良好精神狀態，積極配合醫生治療。在日常生活中，由于工作壓力大、身心疲憊、休息不足，家庭生活或工作不盡如人意，精神緊張不愉快，甚至睡不好覺，加重了牛皮癬的病情。如果你能注意心理健康，獲得平衡和放松，疾病可能會得到緩解。

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　　另外，飲食要注意營養平衡，雖然患者不能吃豬、牛、羊肉，但適當可以吃一些瘦肉。牛皮癬患者還需要注意緩解心理壓力，增強治療信心，才能更好地面對。

　　牛皮癬病程長，容易復發，有些病例幾乎無法控制。本病主要發生在青壯年，對患者的身心健康有很大影響。臨床表現以紅斑和鱗屑為主，可全身出現，頭皮和四肢伸展較常見，冬季加重較多。

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　　牛皮癬患者在日常生活中需要注意保持發炎部位皮膚清潔消毒，定期更換床單和內衣，保持衣物干凈柔軟，保持生活空間空氣清新循環，注意飲食，少吃辛辣刺激性食物。

　　此外，牛皮癬患者每天可以花5分鐘做白日夢，讓愉快的圖像漂浮在大腦中，增加免疫細胞的數量，甚至增強細胞活性。牛皮癬患者可以采取一切可行的措施來保持自己的快樂，提高身體免疫力，這也有助于提高年輕牛皮癬患者的自我愈合能力。

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　　年輕的牛皮癬患者繼續每天鍛煉。經過12周的持續鍛煉，體內的免疫細胞數量會增加，抵抗力也會增強。運動強度只要能加快心跳，運動量就不能太大。年輕的牛皮癬患者不應該忽視每天充足的睡眠。牛皮癬患者睡眠不佳與自愈系統功能下降有關，可見充足的睡眠對提高年輕牛皮癬患者的自愈能力具有重要作用。

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