春天，氣溫回升，一切都恢復(fù)了，但對(duì)于牛皮癬患者來說，要加強(qiáng)對(duì)疾病的治療和調(diào)理。牛皮癬的病情與季節(jié)因素有很大關(guān)系。春季，牛皮癬病情易加重，是牛皮癬的高發(fā)期。春季，由于牛皮癬患者的免疫力很弱，要警惕牛皮癬癥狀的加重，避免對(duì)身體造成傷害。

　　濰坊東方銀屑病研究院表示，春季氣溫不穩(wěn)定，體弱者要注意保暖防風(fēng)防寒，防止外源性感染。過敏者外出時(shí)應(yīng)注意避免花粉等過敏原，并佩戴口罩。

　　牛皮癬要如何調(diào)養(yǎng)才好

　　主要是參加戶外體育活動(dòng)，包括各種體育鍛煉和體力勞動(dòng)，增強(qiáng)身體免疫力。牛皮癬患者可以根據(jù)自己的愛好參加跑步、打球、鍛煉、打太極拳、郊游等活動(dòng)。

　　春季適當(dāng)添加一些富含苯乙胺和咖啡因的飲食，如綠茶、咖啡、香蕉、巧克力等，可以興奮神經(jīng)系統(tǒng)，消除疲勞，防止出現(xiàn)春困和抑郁。另外，牛皮癬患者不要走得太遠(yuǎn)，努力做到沉著冷靜。養(yǎng)魚、賞花、釣魚等可以調(diào)節(jié)情緒，滋養(yǎng)自然。

　　得了牛皮癬怎么調(diào)理自己的身體

　　當(dāng)天氣多變時(shí)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行預(yù)防性治療。牛皮癬患者春季不宜停藥或減藥，需加強(qiáng)或作必要調(diào)整，嚴(yán)防病情加重或舊病復(fù)發(fā)。

　　比如雞肉、雞蛋、瘦肉、紅棗等。不僅可以改善懶惰的體質(zhì)，還可以充滿體力。不過，對(duì)于明顯虛弱的人群，要選擇適當(dāng)?shù)淖萄a(bǔ)中藥調(diào)理。

　　多吃溫補(bǔ)陽的食物，尤其是早春時(shí)節(jié)，還有倒春寒，可以選擇吃溫辣蔬菜，既能疏散風(fēng)寒，又能殺滅在潮濕環(huán)境中滋生的細(xì)菌。

　　得了牛皮癬該如何調(diào)養(yǎng)

　　春季暖風(fēng)或晚春驟熱，容易引發(fā)體內(nèi)瘀熱、肝火，或?qū)е陆蛞和庑埂ＥＦぐ_患者可以適當(dāng)吃一些清熱養(yǎng)肝的食物。

　　如蕎麥、薏仁、紫菜、菠菜、空心菜、芹菜、菊花苗、生菜、茄子、馬蹄、黃瓜、蘑菇等。這類食物清涼甜，能清熱潤(rùn)肝明目，但應(yīng)適量食用，不宜多吃。

　　春天的飲食應(yīng)該少一些酸味，多一些甜味。至于新鮮水果，雖然有清熱解渴的功效，但大部分嘗起來都是酸的，不宜在春天多吃。如果你需要解熱，盡量吃甜涼爽的香蕉、生梨、甘蔗或柿子干。

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