預(yù)防秋季銀屑病復(fù)發(fā)，首先要做好護(hù)膚工作，不要接觸容易導(dǎo)致皮膚過(guò)敏的東西，如絮塵、動(dòng)物皮毛等，其次是要注意健康飲食。多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，及時(shí)補(bǔ)充皮膚維生素。此外，還應(yīng)注意避免皮膚損傷，對(duì)皮膚過(guò)敏癥狀及時(shí)治療。

　　濰坊東方醫(yī)院表示，眾所周知，銀屑病容易復(fù)發(fā)，疾病具有明顯的季節(jié)性，秋季后復(fù)發(fā)明顯增多，新發(fā)銀屑病也是秋季氣溫變化引起的寒冷所致。只有做好預(yù)防工作，我們才能避免這些麻煩。

　　銀屑病在秋冬季更易復(fù)發(fā)

　　特別是感冒后并發(fā)扁桃體炎、咽炎、上呼吸道感染，需要積極治療，盡量縮短病程，否則會(huì)造成復(fù)發(fā)。如果扁桃體炎反復(fù)發(fā)生并與銀屑病的發(fā)病機(jī)制密切相關(guān)，可以考慮扁桃體切除術(shù)，這對(duì)青少年患者尤其重要，因?yàn)榧?xì)菌和病毒感染往往會(huì)導(dǎo)致銀屑病的復(fù)發(fā)。

　　預(yù)防感冒，切除經(jīng)常發(fā)炎的扁桃體，有利于銀屑病的治療和預(yù)防。銀屑病患者要特別注意預(yù)防感冒和扁桃體炎。在許多情況下，輕微的感冒會(huì)加重甚至復(fù)發(fā)銀屑病。平時(shí)防寒保暖很重要，如果有感冒要及時(shí)治療，多休息不要累。

　　警惕銀屑病在秋冬季復(fù)發(fā)

　　飲食關(guān)系到一個(gè)人的健康，尤其是銀屑病患者。如果你仍然想吃什么就吃什么，難怪銀屑病總是來(lái)。秋冬季，切勿暴飲暴食，酒類、牛羊肉、辛辣刺激性食物均不能食用。要保持健康的飲食，保持均衡的營(yíng)養(yǎng)，吃足夠的谷物、水果和蔬菜、肉、蛋和牛奶。

　　為了保持穩(wěn)定的精神狀態(tài)，你應(yīng)該努力控制自己的情緒，保持平靜的情緒，并維持充足的睡眠。生活、工作、學(xué)習(xí)節(jié)奏不能太快，要適當(dāng)放松，可以參加一些促進(jìn)身心健康的運(yùn)動(dòng)。因?yàn)殛?yáng)光中的紫外線會(huì)降低皮膚細(xì)胞的生長(zhǎng)速度，所以適量的暴露在陽(yáng)光下是一個(gè)非常好的方式。但是不要曬太久，大約20分鐘就夠了。如果你必須在陽(yáng)光下呆更長(zhǎng)時(shí)間，記得涂上防曬霜。

　　怎么避免銀屑病在秋冬季復(fù)發(fā)

　　寒冷月份，室外空氣不夠濕潤(rùn)，屋內(nèi)又熱又干，使患者皮膚無(wú)法吸收必要的水分。患者可以通過(guò)定期給皮膚保濕，并在家里使用加濕器來(lái)減少干燥，從而緩解銀屑病的癥狀。如果可能，你也可以在自己的辦公室或家里使用加濕器。

　　此外，由于秋冬季天氣寒冷，秋冬季吃的食物會(huì)變多，對(duì)銀屑病也有一定影響。在選擇住宿時(shí)，應(yīng)選擇通風(fēng)良好、干燥、不潮濕的居住環(huán)境，并維持房間干凈衛(wèi)生，防止對(duì)皮膚的有害刺激和損傷。

　　得了銀屑病很痛苦，但現(xiàn)在人們的生活條件越來(lái)越好，醫(yī)療水平更高了，銀屑病的治療和護(hù)理也變得簡(jiǎn)單了。每個(gè)人都要對(duì)治療充滿信心，相信自己一定能與銀屑病和睦相處，擁有更好的生活質(zhì)量。

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