冬季是銀屑病復發率較高的季節，很多銀屑病患者非常苦惱，嚴重影響容貌和生活，甚至患者受到歧視，這使得銀屑病患者失去了學習、擇業、結婚、戀愛的權利。飽受身心折磨的研究證實，銀屑病與氣候和環境變化密切相關。

　　濰坊東方銀屑病研究所表示，冬季冷空氣頻發，推動銀屑病高發，感冒導致人體生理功能失衡，免疫力下降，容易引起感染，銀屑病復發或加重。銀屑病患者面部皮膚、耳部皮膚、手部皮膚裸露，特別是耳朵活動較少，血液循環較差，長期暴露在冷空氣中容易凍傷皮膚，要注意保暖。

　　銀屑病患者冬季如何進行皮膚護理

　　冬季的銀屑病患者要多注意潮濕的環境，平時多開窗戶，多呼吸新鮮空氣，避免室內細菌傳播，容易感染傳染病。如果家里開著空調，可以用空氣加濕器或植物，多喝水，增加身體水分，洗臉洗澡的溫度不宜太高。銀屑病患者洗澡時應少用肥皂或不用肥皂。記得洗澡后使用保濕霜。

　　因為陽光下的紫外線可以降低患尋常型銀屑病的風險，所以陽光過多是治療銀屑病的好方法，但不要在陽光下呆太長時間，20分鐘左右就足夠了。多吃新鮮食物，如瘦肉、禽肉，一定要戒煙，不要喝咖啡、濃茶，不要吃油炸食品，多喝有營養的清湯，如銀耳燉冰糖。

　　銀屑病冬天怎么護理

　　注意運動間歇時間短，尤其是在戶外時，應避免長時間站在冷空氣中。如果間歇時間過長，體溫下降，會使肌肉在興奮狀態下感到疲憊，增加粘度，不僅影響運動效果，在下一次運動中也容易受傷。運動損傷也是銀屑病的誘發因素之一。因此，患者不宜劇烈運動，而應適度運動，避免因損傷引起的銀屑病。

　　與軀干不同，頭皮不方便遮蓋，影響美觀，容易產生巨大的心理和精神負擔，嚴重影響患者的生活質量，還因為頭發遮蓋而影響藥物吸收。此外，臨床使用的一些藥物對頭皮、面部有刺激性，很多人很難堅持規范用藥，或者容易聽從各種民間不明藥物。事實上，頭皮型銀屑病的治療應遵循正規、安全、個體化的原則，以較快的控制病情，減少不良反應，延長緩解期，從而提高患者的生活質量。

　　冬季銀屑病患者如何預防擴散

　　在用藥方面，頭皮型銀屑病患者主要受鱗屑困擾，因此，首先要去除鱗屑。角質去角質在鱗屑較多時使用。需要提醒的是，長期外用糖皮質激素副作用，容易出現皮膚萎縮、毛細血管擴張、激素依賴型皮炎、繼發性感染，用藥需嚴格遵循醫囑。

　　雖然這種說法沒有根據，但很多人確實在壓力下感覺到銀屑病的擴大，所以盡量減輕壓力。此外，在生活中盡量不要長時間出現抑郁和緊張，患者要學會保持心態的安寧和情緒的放松。

【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院，謹遵醫囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關治療建議。】