銀屑病，說起來已經是比較常見的了，影響健康的因素是有很多的，銀屑病患者要注意自己的一些不良的生活習慣，建立優良的生活方式，這樣是可以監視反復或者是減輕病情的，健康的生活方式是指有益于健康的習慣和行為方式，主要包括合理膳食、戒煙限酒、適量運動、心理平衡。患者要擁有優良的心態，才有健康和長壽的保障;在心理平衡的基礎上還必須注意以下幾方面，才能有健康的體魄。

　　患者應該怎么預防銀屑病?

　　1、不良的生活行為方式是患病的主要因素

　　作為銀屑病患者，應該知道的是一些不良的生活方式和過度的飲食都是會加重銀屑病的病情的，這主要是因為人們認識上的偏差，銀屑病不是單獨由基因導致，需要后天的環境因素作用于機體存在的易感基因才行，包括不良生活方式在內的環境因素。銀屑病屬于心身性疾病，與生活行為方式和環境因素有極大關系。

　　2.警惕病從口入

　　俗話說并從口無，很多是指吃了不衛生的食物而患病的，現在這句話的含義就比較廣泛了，還包括了食物結構的不合理，這些慢性病進程緩慢，短期不易察覺，但后果卻非常嚴重。這些慢性病以肥胖為核心，可以伴有高血壓、糖尿病等，發生這些慢性病的原因之一與營養過度有關。

　　3.合理膳食有利健康

　　患者要知道的是，合理的飲食可以提供均衡的營養膳食，各種各樣的食物中所含有的營養成分是不一樣的，任何一種天然食物都不能提供人體所需要的全部營養素。食物多樣，才能滿足人體各種營養需求，達到營養平衡，促進健康的目的。但保健食品不能代替藥品，而且不是人人都可以隨便食用的，也不能代替食品，必須查看其保健功能和適宜的人群。

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