您好，非常感謝您對我們醫院的支持和信任。銀屑病是一種丑陋且頑固的慢性炎癥性皮膚病，對患者造成了嚴重的身心傷害。像您父親這種情況，我們建議他做到以下幾點，可能對改善心情有所幫助。

　　1，放松身心，接觸自然。銀屑病患者要擺脫心理上的自卑感，首先要學會調節心境，做到心態平和。有條件的話，您的父親可以利用早晨的時間走進山林和或者空曠的郊區，遠離城市的紛擾，呼吸一下新鮮的空氣，放空自己，追求內心的寧靜。

　　2，多與他人交流，回歸正常的生活節奏。希望源于溝通，溝通是解決一切問題的障礙，患者不能把自己封閉起來，而要多與他人溝通，通過交流、傾訴緩解內心的壓力和緊張感，回歸到正常的生活節奏，能夠有效地緩解心理抑郁、自卑自閉等情緒。

　　3，嘗試有氧運動，鍛煉身體。在身體狀況允許的情況下，建議您的父親可以嘗試一下晨練或者太極等適合老年人的運動，提升自己的身體素質，另外，運動還可以陶冶身心，幫助擺脫悲觀情緒。

　　希望我的回答對您有所幫助。如果您還有不清楚或者不明白的地方，可撥打我院電話0536-3087125進行咨詢，祝您健康。

【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院，謹遵醫囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關治療建議。】