你是不是經常焦慮抑郁，或者急躁易怒，反復處于緊張狀態?這很有可能是A型性格，銀屑病作為身心疾病的一種，A型性格占據了患者的很大比例，性格也能影響患病，到底是為什么呢?

什么是A型性格?

　　A型性格最早由美國學者弗里德曼和羅斯曼提出，是心理學對身心疾病研究的一大貢獻，這種性格的人常常帶有敵意，急躁易怒，時間緊迫感強，他們體內的兒茶酚胺比一般人要高得多，患高血壓、冠心病等疾病的幾率比較高。

A型性格與銀屑病的關系

　　臨床常常發現很多銀屑病患者個性強而急躁，偏向A型性格，即爭強好勝的性格。國內學者通過A型性格特征，如焦慮、抑郁、內向等，制定標準心理量表，評價人格特征在銀屑病發病中的影響。在對銀屑病患者進行相關量表統計后顯示，A型性格的比率遠超于正常人群分布，說明這種性格與銀屑病存在一定的相關性。

A型性格對銀屑病的影響

　　有學者分析認為，A型性格行為與銀屑病的關系可能是銀屑病的后果，而不是銀屑病的誘因。

　　因為銀屑病患者長期遭受疾病的折磨以及病情對外在形象的影響，使患者的社會角色、家庭角色等都發生急劇變化，從而導致行為性格的變化，形成或強化了A型性格。

　　有些病程長，到處求醫但病情得不到緩解的患者心情更加煩躁、焦慮。A型性格負面情緒產生的后果對控制銀屑病有害無益，很容易擾亂體內平衡，促發免疫反應，形成惡性循環，使病情加重，甚至發生由尋常型銀屑病轉變成更嚴重類型比如膿皰型、紅皮型的情況，增加治療難度。

A型性格如何緩解

　　(1)任何方面不要盲目攀比

　　每個人都有自己的缺點和優點，A型性格的人也不例外，因此不要盲目和別人進行攀比，或者將他人的長處與自己的短處相比，很容易引起情緒上的波動。因此不管是對于A型性格的人，還是其他人來說，都要學會揚長避短，找到適合自己的生活方式。

　　(2)時間方面得到安排要留有余地

　　過于緊湊、繁忙的生活雖然給人帶來充實的感覺，但容易造成一種緊迫感，以及給人帶來焦慮，尤其對于A型性格的人，因此要注意在安排計劃的時候，不要過于緊湊，給自己留有余地，建立合理的生活節奏。

　　(3)學會傾聽，建立良好的人際關系

　　良好的人際關系，有利于開闊自己的心胸，在與他人進行交談時，不要自己一味地講，更不要隨意打斷別人講話，要學會傾聽，尊重對方，建立良好的人際關系。

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