隨著冬天的到來，氣溫突然變化，人體很容易承受不了天氣的變化，導致疾病的發(fā)生。這時，銀屑病患者也要注意補充營養(yǎng)，增強體質(zhì)。

　　所以此時牛皮癬病人，適合補充的五大營養(yǎng)物質(zhì)有哪些?

　　01鈣

　　鈣不僅能維持骨骼生長，促進人體生長發(fā)育，還能激活人體內(nèi)各種酶的活力，參與人體的生理代謝，影響各器官的活動。它對收縮肌肉和傳遞神經(jīng)沖動有很大的作用。

　　人的骨骼和肌肉生長需要大量的鈣，所以建議銀屑病患者，尤其是關(guān)節(jié)銀屑病患者，增加對牛奶、豆?jié){的攝入，多曬曬太陽，促進鈣的吸收。

　　02鐵

　　銀屑病患者需要提高身體抵抗力，以適應季節(jié)變化過程中可能引起的身體不適。鐵是人體必需的微量元素。雖然它在人體內(nèi)的含量很小，但它可以促進血紅蛋白的工作，增強血液輸送氧氣的能力，提高免疫系統(tǒng)的活力。

　　特別是貧血和經(jīng)期婦女更需要補鐵。

　　推薦牛皮癬病人多吃動物肝、菠菜等綠葉蔬菜。

　　03鉀

　　鉀作為細胞中的一種陽離子，可以調(diào)節(jié)體液的酸堿平衡，參與蛋白質(zhì)的代謝，有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)的健康，幫助患者保持精神振奮。

　　推薦牛皮癬病人多吃一些富含鉀的食物，如乳制品、水果、葡萄干、香蕉等。

　　04硒

　　硒作為人體必需的向量礦物營養(yǎng)物質(zhì)，遍布全身。一旦缺乏，很容易導致免疫紊亂，甚至導致癌癥、肝病、糖尿病等疾病。

　　所以，牛皮癬病人要學會補硒。硒作為一種抗氧化劑，主要存在于肉類、雞蛋中。

　　05β-胡蘿卜素

　　β-胡蘿卜素是胡蘿卜、紅薯等根莖類食物中廣泛存在的營養(yǎng)物質(zhì)。它可以通過人體轉(zhuǎn)化為維生素A，有利于銀屑病的恢復。

　　此外，通常包含在內(nèi)β-胡蘿卜素食品中含有豐富的植物纖維，能加速冬季提倡，維持細胞生長代謝，提高免疫功能。

　　所以，建議牛皮癬病人補充這種營養(yǎng)成分，能更好地應對牛皮癬皮屑脫落造成的營養(yǎng)流失。

　　吃藥的時候，哪些食物不能一起吃?

　　油膩、不易消化的食物

　　食用油膩、不易消化的食物，會增加腸胃的負擔，影響藥物的吸收。

　　脾虛的病人應該少吃生冷、油膩、辛辣的食物。

　　服用滋補藥時不要吃蘿卜

　　這主要是因為蘿卜具有消導作用，與滋補作用完全相反。同時服用會影響療效，甚至抵消藥效。但是，如果出現(xiàn)胸悶氣短的癥狀，可以吃一些蘿卜來消導和消除停滯。

　　不適合茶送服

　　茶葉中有一種叫單寧酸的物質(zhì)，會與藥物中的蛋白質(zhì)、生物堿或重金屬鹽發(fā)生化學反應，產(chǎn)生不溶性沉淀物，影響藥物有效成分的吸收，降低療效。

　　小貼士:在日常生活中，銀屑病患者可以根據(jù)自己的飲食習慣和個人情況選擇食物。如果他們在吃了某些食物后反復或感到不舒服，建議停止攝入這種食物。最后，疾病的控制需要正規(guī)的系統(tǒng)治療，保持愉快的心情。飲食在疾病過程中作用不大。不建議患者盲目避免進食，以免引起營養(yǎng)不良。

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