1、 雨具要常伴左右。陰天出門時(shí)一定要帶可以雨具，以防造成淋雨感冒，我們都知道感冒引起扁桃發(fā)炎體或上呼吸道感染，這是銀屑病復(fù)發(fā)的一個(gè)重要因素。另外，雨具還可以避免患者的皮膚因接觸冰冷的雨水而遭受不必要的刺激。

　　2、 保持居住環(huán)境清潔干燥。陰雨連綿的潮濕環(huán)境對患者來說不是一件可以事，因?yàn)槌睗褚彩菍?dǎo)致銀屑病復(fù)發(fā)的因素之一。所以，陰雨天患者可以不要出門，但同時(shí)也要保持居住環(huán)境的干爽清潔，避免外界的濕邪入侵。

　　3、 做到天陰心晴。患者的精神狀態(tài)一直是銀屑病治療和防復(fù)發(fā)中不可忽視的因素之一，陰雨天里更容易使人焦躁，煩悶，銀屑病患者要努力控制自己的情緒，防止這種情況的出現(xiàn)，時(shí)刻保持心情晴朗，穩(wěn)定情緒，不要因?yàn)榫裨蛞鸩∏樵俅伟l(fā)作。

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