現(xiàn)在還不是夏季良熱的天氣，再過幾天就是大暑節(jié)氣了，尋常型銀屑病患者要做好防暑降溫的準備，預防中暑現(xiàn)象的出現(xiàn)。尋常型銀屑病是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見的一類皮膚病，治療這一疾病還是有一定的難度的。對于尋常型銀屑病患者來說如何做好防暑降溫的準備是目前的重中之重。快來了解一下吧!

　　首位，少食多餐，科學飲食

　　酷暑天很快就要到了，首先對于尋常型銀屑病患者的飲食要注意，定食定量用餐，少食多餐，尋常型銀屑病患者平時要多吃新鮮的蔬菜和水果，葷素搭配要均衡，不能只吃素，要對肉類食物、調(diào)料類食物適當忌口，健康科學飲食對患者的病情好的是很有幫助的。

　　第二，注意防曬，加強保濕

　　酷暑之際，天氣比較熱，日光照射強烈，希望患者朋友在外出的時候要注意做好防曬，撐一把太陽傘或是涂抹無刺激的防曬霜，盡量不要在日光照射比較強烈的時候出門，選擇合適時間。由于空氣干燥，出汗多，尋常型銀屑病患者要加強皮膚保濕。

　　第三，要多喝水，補充水分

　　一般情況下，正常人每天的飲水量是一定的，而且又是在炎熱的夏季，更要增加飲水量，才能確保患者的機體所需，多喝水，對預防中暑是非常重要的，尋常型銀屑病患者要養(yǎng)成良好的生活習慣，每天補充足夠的水量對身體健康是有可以處的。

　　第四，經(jīng)常洗澡，加速代謝

　　只有尋常型銀屑病患者平時多洗澡，當然也不能太頻繁，過于頻繁會導致皮膚更加地干燥，適當洗澡對患者的病情好的是有幫助的，由于每天的出汗量是比較多，再加上皮膚代謝快，通過洗澡能夠軟化表皮鱗屑，緩解病癥。

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