尋常型銀屑病會在多次復發后加重甚至轉型，因此任何可能對患者帶來影響的問題都不容小覷。上火是銀屑病患者經常出現的身體問題，與多種原因存在關聯。那么為了盡可能不給尋常型銀屑病以加重誘因，當出現上火現象后，銀屑病患者要怎樣做才能把損傷降到更低呢?

　　1、不要濫用抗生素

　　身體一不舒服就吃藥打針，這種濫用抗生素的現象會造成身體抗藥性明顯增強，在對尋常型銀屑病治療時就不能讓藥劑發揮出理想的作用。遇到上火問題，銀屑病患者不要著急，先給身體以自我恢復的時間，別到藥店購買大劑量抗生素藥劑。

　　2、飲食清火多喝水

　　既然上火了，就應該做好清火工作。從飲食上來說，像是苦瓜或芹菜等敗火的食物都是尋常型銀屑病患者的理想選擇。除了戒除油膩，尋常型銀屑病患者還應該注意多喝水，讓自己體內的代謝速度更快，把代謝廢物排出體外。

　　3、早睡早起勿熬夜

　　熬夜是造成上火問題頻發的一大關鍵因素，是尋常型銀屑病患者要特別關注的問題。因為長期保持熬夜習慣會給身體的免疫功能帶來負面影響，而免疫能力下滑就會影響到身體的抗病功能，使銀屑病難以好的。

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