如果您不了解關節(jié)型銀屑病的病癥表現是怎樣的，那么您好想一下類風濕性關節(jié)炎的癥狀。關節(jié)型銀屑病與類風濕性關節(jié)炎癥狀類似，但又伴有銀屑病病情，因此患者十分痛苦。我們常說生命在于運動，那么對于關節(jié)型銀屑病患者來說，應該怎樣運動鍛煉呢?

　　1、不應因噎廢食

　　許多關節(jié)型銀屑病患者由于患病后產生了關節(jié)損傷，因而擔心運動會加劇這種問題，所以寧愿靜養(yǎng)也不參加體育鍛煉。這是對身體恢復不利的行為，患者不要因噎廢食，只要掌握可以鍛煉強度，患者多數可以通過鍛煉調整身體狀態(tài)，輔助疾病治療。

　　2、選擇適合的運動

　　運動項目很多，患者的選擇很重要。關節(jié)型銀屑病患者盡量不要參加爬山、騎車、快跑等對關節(jié)磨損較大的運動。而是應該從簡單的散步、慢跑開始，一點點適應運動強度，在不加重病情的前提下有序運動。

　　3、掂量自己的情況

　　一些患者的病情并沒有看起來那么嚴重，而相反，有的關節(jié)型銀屑病患者雖然看不出明顯不適，實則病情嚴重。所以患者要自行掂量病情的發(fā)展情況，及時與醫(yī)生溝通。如果想運動，可以提前咨詢一下醫(yī)生的意見。

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