銀屑病是日常生活中的常見病，雖然銀屑病不會直接影響患者的生命安全，但嚴重影響患者的身心健康。因為銀屑病容易復發(fā)，治療難度大，所以銀屑病很難長期穩(wěn)定控制，只要我們有耐心，密切關(guān)注生活的小細節(jié)，對銀屑病發(fā)病后的應對策略做出積極反應，可以控制好銀屑病的病情。

　　濰坊東方銀屑病研究院表示，如果你想更好地治療銀屑病，你必須把治療和護理結(jié)合起來。在嚴格遵照醫(yī)囑治療的同時，時刻注意自己的日常護理，從小事做起，一點一滴積累起來就好了。

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　　低脂肪，高蛋白。用瘦肉、魚等代替羊肉和牛肉，每天吃一個雞蛋。豆制品和奶制品也是不錯的選擇。銀屑病患者在日常生活中應多吃粗糧雜糧，既能幫助銀屑病患者補充營養(yǎng)，又能為患者提供非常豐富的膳食纖維。

　　少吃脂肪和肉?；颊邞苊庑晾贝碳さ氖澄锖桶l(fā)物，避免煙草、酒精和濃茶，多吃新鮮蔬菜、水果和豆奶產(chǎn)品。銀屑病患者頭皮屑中含有人體所需的多種營養(yǎng)物質(zhì)，銀屑病患者需要通過適當?shù)娘嬍逞a充流失的營養(yǎng)物質(zhì)。

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　　銀屑病患者多吃蔬菜和水果。新鮮水果和蔬菜富含維生素C和維生素D，這些維生素有利于銀屑病的恢復，因此銀屑病患者應該多吃蔬菜和水果。

　　堅持體育鍛煉可以增強患者的體質(zhì)，提高患者的免疫力。運動可以促進血液循環(huán)，這對銀屑病患者的病情是有益的。在一定條件下，我們經(jīng)?？梢詴袢展庠　＿\動時，應穿寬松、棉質(zhì)和柔軟的衣服，以及棉質(zhì)襪子和舒適透氣的鞋子。

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　　避免各種皮膚刺激，防止傷害和藥物濫用。在季節(jié)交替、氣溫變化較大的時候，注意防寒保暖，避免環(huán)境溫度變化對皮膚的刺激。洗澡洗手時防止皮膚損傷，不用力擦洗皮膚，不抓癢皮膚。銀屑病患者應該定期治療，不要濫用藥物。

　　病人應該養(yǎng)成良好的生活習慣。居住環(huán)境應陽光充足，保持干燥通風，避免黑暗潮濕。患者應穿干凈柔軟的棉質(zhì)衣服，并定期更換內(nèi)衣和床單。定期洗澡，保持皮膚清潔。洗澡時，水溫要適當，宜淋浴，不要使用強堿性肥皂、沐浴露等。

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　　放下沉重的思想包袱，消除精神緊張因素，保持積極心態(tài)。我相信銀屑病可以通過正規(guī)醫(yī)院的?？漆t(yī)生治療來治療。在日常生活中，你可以通過讀報、聽音樂、學會抱怨、放慢腳步等方式來釋放內(nèi)心的壓力。

　　患者應該學會發(fā)泄內(nèi)心的不安，善于向家人和朋友傾訴不愉快的事情?；颊邞摃r刻記住，銀屑病是不會傳染的，要學會忽視別人的奇怪視力，這可以幫助患者消除心理上的自卑感，避免過度緊張。

【具體治療方案可咨詢?yōu)H坊東方銀屑病研究院，謹遵醫(yī)囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側(cè)咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關(guān)治療建議?！?/p>