銀屑病是一種慢性自體免疫疾病;是當(dāng)人的免疫系統(tǒng)失調(diào)，皮膚細(xì)胞過(guò)度增生，堆積于皮膚表層后形成的紅腫、突狀物與銀屑，并可能引發(fā)痛、干、癢的癥狀。

　　濰坊東方銀屑病研究院表示，局部療法可緩解不適癥狀，以及減少發(fā)炎反應(yīng)；口服藥物則可抑制免疫系統(tǒng)，減緩銀屑病病灶擴(kuò)大。然而還有一種最天然的療法，那就是：曬太陽(yáng)！

　　光線療法的原理：UVA vs UVB

　　肌膚在接觸到陽(yáng)光或是特制的人造光時(shí)，能夠吸收到紫外線，光線療法就是采用自然光或人造光來(lái)醫(yī)治銀屑病。紫外線可分為UVA與UVB。

　　根據(jù)美國(guó)國(guó)家銀屑病基金會(huì)(The National Psoriasis Foundation)表示，UVB的療效較佳，能大幅降低皮膚細(xì)胞增長(zhǎng)與剝落的速度。但由于成本與設(shè)備可及性，醫(yī)師可能不會(huì)用UVB來(lái)治療患者，而采用UVA或PUVA。

　　然而單以UVA較無(wú)法有效治療銀屑病，因此醫(yī)師會(huì)在進(jìn)行UVA療法前，請(qǐng)患者額外以口服或涂抹的方式，使用處方補(bǔ)骨脂素(Psoralen)，以輔助光線療法，增加患者對(duì)UVA的敏感性。這種作法療效佳，所以已被視為標(biāo)準(zhǔn)療法之一，也是PUVA的由來(lái)。

　　曬太陽(yáng)治療也要小心曬傷

　　雖然陽(yáng)光對(duì)治療銀屑病有益，但也得小心不要曬傷了。銀屑病好發(fā)于膚色較白的人，剛好這樣的人也特別容易曬傷，或長(zhǎng)出可能發(fā)展成癌癥的黑色素瘤，因此需要特別留意。

　　另外，曬太陽(yáng)不像在醫(yī)院接受光線治療，有醫(yī)師在旁監(jiān)測(cè)。若患者服用會(huì)增加身體光敏感度的藥物，太陽(yáng)曬過(guò)頭也會(huì)大大增加銀屑病惡化的風(fēng)險(xiǎn)。為了安全以及達(dá)到理想的療效，請(qǐng)遵守以下要點(diǎn)：

　　在沒(méi)有銀屑病癥狀的皮膚涂抹廣效性防曬產(chǎn)品。

　　戴墨鏡。

　　在太陽(yáng)很大時(shí)出去曬太陽(yáng)，以達(dá)到理想的療效。

　　每次曬太陽(yáng)請(qǐng)曬10分鐘就好，以減少肌膚損害的可能性。如果皮膚可以承受，每天再慢慢增加30秒到1分鐘的曝曬。

　　銀屑病最怕維生素D

　　陽(yáng)光不僅能減緩銀屑病的癥狀，也能讓身體產(chǎn)生更多維生素D，減少全身的發(fā)炎反應(yīng)。美國(guó)國(guó)家銀屑病基金會(huì)表示，維生素D和紫外線一樣，都能夠幫助治療和預(yù)防銀屑病。此外，維生素D也能強(qiáng)健骨骼、改善免疫系統(tǒng)。

　　英國(guó)皮膚病學(xué)期刊(The British Journal of Dermatology)的研究也發(fā)現(xiàn)，銀屑病患者通常缺發(fā)維生素D，尤其在天氣冷時(shí)特別嚴(yán)重。若維生素D不足，可以詢問(wèn)醫(yī)師是否要用維生素D治療銀屑病。

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