銀屑病現(xiàn)在的發(fā)病率還是比較高的，我們都知道的是，銀屑病是一種常見(jiàn)的皮膚疾病，銀屑病在秋冬季節(jié)的時(shí)候是非常容易反復(fù)的，從而給患者帶來(lái)較為嚴(yán)重的傷害，所以對(duì)于銀屑病患者來(lái)講，應(yīng)該加強(qiáng)秋季銀屑病預(yù)防保健工作，那么怎樣更不錯(cuò)的預(yù)防銀屑病呢?秋冬季預(yù)防保健工作具體有哪些呢?

　　銀屑病患者應(yīng)該如何做到保健預(yù)防工作?

　　(1)保持優(yōu)良的生活方式

　　我們都知道的是，銀屑病的特點(diǎn)就是冬重夏輕，這是跟環(huán)境因素有密切的關(guān)系的，秋冬季節(jié)的天氣是非常寒冷的，個(gè)人抵抗力下降，容易感冒發(fā)燒，因而，對(duì)于銀屑病患者而言，冬季穿衣注意保暖，盡量少去人多密集的封閉場(chǎng)所，減少呼吸道感染機(jī)會(huì);居住環(huán)境應(yīng)保持清潔，秋冬季室內(nèi)開(kāi)加濕器提高空氣濕度;注意個(gè)人衛(wèi)生，定時(shí)更換內(nèi)衣及床單。

　　(2)全身保濕預(yù)防秋燥

　　在秋冬季節(jié)的時(shí)候，氣候是非常干燥的，這個(gè)時(shí)候患者就應(yīng)該要重視保持機(jī)體的水分，還要避免過(guò)度的勞累，同時(shí)，秋冬皮膚水分蒸發(fā)快，故易造成皮膚干裂、皺紋增多、咽喉燥痛、大便秘結(jié)等。而對(duì)于銀屑病患者而言，其皮膚屏障是破損的，而保護(hù)皮膚屏障對(duì)于減緩病情反復(fù)具有重要作用，因此保濕護(hù)膚較為重要，為了防止皮膚干燥可涂擦各種護(hù)膚霜。

　　(3)適當(dāng)參加戶外運(yùn)動(dòng)

　　人們應(yīng)該要知道的是，銀屑病患者多半是因?yàn)轶w內(nèi)的免疫功能降低，這就讓銀屑病有了入侵的可能性，所以經(jīng)常的去參加戶外的運(yùn)動(dòng)和接受日光照射對(duì)絕大多數(shù)銀屑病患者是有幫助的，可以提高身體免疫功能，降低銀屑病為身體帶來(lái)的傷害。但也不要過(guò)量的去運(yùn)動(dòng)，要避免過(guò)度疲勞，注意休息和睡眠。

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