時序入秋，天氣漸涼，流感病毒即將來襲，患上銀屑病的人群可得要小心防范。除了接種疫苗之外，平常也應該要注意飲食起居，多攝取增加抵抗力的食物，并搭配充足睡眠及適度運動，幫助抵抗各種細菌與病毒的入侵，遠離流感侵襲。

　　流感高危險群記得打疫苗

　　濰坊東方銀屑病研究院醫生表示，流感是由病毒所引起，具有高度傳染力，且容易并發重癥，其中易并發重癥的高危險群包含年長者、嬰幼兒、孕婦、慢性疾病病人、免疫功能不全者、以及肥胖者。建議符合上述條件的人群就要記得施打流感疫苗，降低流感重癥風險。

　　增加免疫力有六大飲食原則

　　除了施打流感疫苗之外，東方銀屑病醫生表示，面對流感病毒時，銀屑病患者除了注意保暖之外，增加免疫力也很重要。想要增加免疫對抗，可以把握六大飲食原則。

　　1.六大類食物均衡飲食。

　　2.攝取優質的蛋白質如深海魚類、肉類、大豆及其制品、蛋、奶類及乳制品、黃豆等。

　　3.主食選擇全谷雜糧。

　　4.每天攝取彩虹蔬果補充抗氧化營養素。

　　5.補充含維生素C水果如奇異果、蘋果、芭樂、柳丁。

　　6.少吃免疫力的抑制劑的甜食。

【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院，謹遵醫囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關治療建議。】