發(fā)炎容易導(dǎo)致銀屑病患者病情加重，以及肥胖，身體一旦發(fā)炎，可能導(dǎo)致肝炎、肺炎、神經(jīng)炎、腎臟炎、自體免疫疾病、關(guān)節(jié)炎、糖尿病與心血管疾病，而肥胖與疲勞可能就是發(fā)炎原兇；但什么是發(fā)炎？為什么身體會(huì)發(fā)炎？又有哪些營(yíng)養(yǎng)素可抵抗發(fā)炎呢？

　　濰坊東方銀屑病醫(yī)院表示，現(xiàn)在不少銀屑病患者很多因處在長(zhǎng)期壓力情況下靠暴飲暴食來(lái)紓壓，或是因三餐不正常而只吃簡(jiǎn)單的高熱量的淀粉、高油或含糖飲料，導(dǎo)致攝取熱量過(guò)高，但是營(yíng)養(yǎng)素卻嚴(yán)重不均，導(dǎo)致身體疲勞沒(méi)精神，出現(xiàn)代謝異常導(dǎo)致身體發(fā)炎。

　　發(fā)炎是一種生理反應(yīng)，高發(fā)在生病、受傷、疲勞、壓力大、代謝異常與惡心想吐等情況，身體并不會(huì)無(wú)故就發(fā)炎；但如果長(zhǎng)期反復(fù)出現(xiàn)發(fā)炎癥狀，緩解了不久又復(fù)發(fā)的話，銀屑病患者就要注意可能是身體的代謝出了問(wèn)題，可能是脂肪細(xì)胞造成發(fā)炎、高血糖或高血壓的慢性疾病造成組織發(fā)炎反應(yīng)，也可能是身體某部位受到損傷或受到病毒、細(xì)菌感染。

　　為什么銀屑病患者肥胖、疲勞會(huì)與發(fā)炎有關(guān)？

　　肥胖的脂肪細(xì)胞因?yàn)闀?huì)分泌細(xì)胞介質(zhì)，促使銀屑病患者身體發(fā)炎;而疲勞感的主要原因是長(zhǎng)期精神壓力大、睡眠不足或是營(yíng)養(yǎng)攝取不足，這時(shí)身體已有輕微的發(fā)炎反應(yīng)，免疫力會(huì)下降，導(dǎo)致身體容易生病。

　　銀屑病醫(yī)院說(shuō)，針對(duì)這些情況，可以適量的攝取抗發(fā)炎的營(yíng)養(yǎng)素，分別是Omega-3脂肪酸、植化素、維生素C、益菌生物質(zhì)等;Omega-3脂肪酸可保持血管的彈性并降低三酸甘油酯與膽固醇，可從常見(jiàn)的秋刀魚(yú)或鯖魚(yú)取得。

　　植化素則為包括類胡蘿卜素、類黃酮素等存在于不同顏色的各種蔬果中，具有調(diào)節(jié)生理機(jī)能、增強(qiáng)銀屑病患者免疫系統(tǒng)與保護(hù)細(xì)胞組織的功能。

　　維生素C可清除銀屑病患者造成發(fā)炎的自由基，也可修復(fù)身體受損組織的作用，可從柑橘類的水果攝取;而存在于腸道的益菌也有助于身體抑制發(fā)炎跟過(guò)敏反應(yīng)，可從菇類、藻類或蔬菜中取得。

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